Kellene legalább egyetlen ember, akinél nem kényszerülök önvédelemre

2020-09-20 21:02
Egy párkapcsolatba mindenki csomaggal érkezik. Ha a szerelem sok megszenvedett kapcsolat után ékezik, óvatosabban bánsz a szíveddel. Emlékszel a csalódások sebeidre, melyek tán azóta sem gyógyultak be. Minél többször, többféle bizalomvesztés ért bennünket, annál nehezebb bíznunk. De nem adhatod fel!
részletek

Miért fogy el a motivációd már a diéta legelején?

2020-09-20 21:02
A diétát nem csak elkezdeni nehéz, amikor kezdő vagy, hanem véghezvinni is. Előfordul, hogy már a legelején elfogy a motiváció holott már az orvos ötször elmondta, hogy diétáznod kell! Tologatod, hónapról hónapra, de csak nem kezdődött el, és lassan az évfordulójára készülsz annak, hogy majdnem diétázol. Aztán eljön a pillanat amikor már rákényszerülsz, mert az egészséged annyira romokban, vagy mert kitűztél egy új célt amiért muszáj belevágnod. Ha el is kezdted útközben már százszor visszafordultál volna, mert nem tudtad milyen akadályokba botlasz a legelején.
részletek

A változás érted van

2020-09-20 21:01
Ha valamit megtanultam az elmúlt években, az az, hogy a változás valóban a mi érdekünket szolgálja. Hogy hiába gyártunk kifogásokat, hiába hazudunk magunknak, mert van egy olyan erős formáló erő, amit akkor sem tudunk kikerülni, ha a paplan alá dugjuk a fejünk és betapasztjuk a fülünk. Ez pedig a fejlődés.
részletek

Kösz, inkább maradok egyedül

2020-09-20 21:01
Régebben már gondolkoztam azon, hogy lehetséges egy embernek csak bizonyos számú szerelme lehet. Van egy limit, ahonnan már akár fejre is állhat, soha többé nem tudja azt érezni, mint azelőtt.
részletek

Soha többé nem akarom pazarolni az időmet

2020-09-20 00:01
Soha. Ez az a szó, amit oly könnyen mondunk ki egy csalódás után. Azonban tudjuk jól, hogy ennek a kijelentésnek rövid az élettartalma legtöbbször. Ugyanakkor mindenki életében eljön az a pont, amikor őszinte felismerésként megváltozik benne valami, és a "soha" végre új értelmet nyer.
részletek

Ne tedd őt többé az első helyre, ha te csak egy választási lehetőség vagy számára

2020-09-18 13:01
Egy kapcsolatban meg kell lennie a kölcsönös tiszteletnek, megértésnek, bizalomnak, hitnek, és mindenekelőtt a szeretetnek. Szíved minden szeretetével szeretni akarod, és úgy gondolod nem túl sok azt kérned tőle, hogy a prioritási listájának a tetején legyél, hogy te legyél neki az első, és legfontosabb.
részletek

Hogyan csökkentsük vagy űzzük el tartósan a stresszt életünkből?

2020-09-17 06:01
A stressz sajnos mindannyiunk életében egyre erőteljesebben jelen van ilyen vagy olyan formában napjainkban, amikor mind nőként, mind férfiként egyre több fronton kell helytállnunk. Sokszor észre sem vesszük magunkon, de mind lelki, mind fizikai egészségünkre rendkívül negatív hatással van. Olykor pedig már annyira feszültek is lehetünk, hogy ezt bizony társas kapcsolataink is megsínylik. Ezért is nagyon fontos, hogy figyelmet fordítsunk önmagunkra, és a stresszhelyzeteket minél gyorsabban reagáljuk le, ne ragadjunk bele. De hogyan tegyük ezt?
részletek

A szeretetet lehet tanulni?

2020-09-17 06:01
A szeretet képességét adottságnak tekintjük. Magától értetődőnek, hiszen eredendően ezt szívtuk magunkba az anyatejjel. A valóság azonban nem csupán fekete és fehér árnyalatokból áll, a szeretetet bizony nagyon kemény gyakorolni.
részletek

Kellene legalább egyetlen ember, akinél nem kényszerülök önvédelemre

2020-09-17 06:01
Egy párkapcsolatba mindenki csomaggal érkezik. Ha a szerelem sok megszenvedett kapcsolat után ékezik, óvatosabban bánsz a szíveddel. Emlékszel a csalódások sebeidre, melyek tán azóta sem gyógyultak be. Minél többször, többféle bizalomvesztés ért bennünket, annál nehezebb bíznunk. De nem adhatod fel!
részletek

Miért fogy el a motivációd már a diéta legelején?

2020-09-16 03:01
A diétát nem csak elkezdeni nehéz, amikor kezdő vagy, hanem véghezvinni is. Előfordul, hogy már a legelején elfogy a motiváció holott már az orvos ötször elmondta, hogy diétáznod kell! Tologatod, hónapról hónapra, de csak nem kezdődött el, és lassan az évfordulójára készülsz annak, hogy majdnem diétázol. Aztán eljön a pillanat amikor már rákényszerülsz, mert az egészséged annyira romokban, vagy mert kitűztél egy új célt amiért muszáj belevágnod. Ha el is kezdted útközben már százszor visszafordultál volna, mert nem tudtad milyen akadályokba botlasz a legelején.
részletek

Így éljük túl a parlagfűszezont – 3 praktikus tipp a tüsszögős, orrfolyós napokra

2020-09-14 17:02
A Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) figyelmeztetése szerint augusztusban megkezdődött a parlagfűszezon, amely – a korábbi évek tapasztalatai alapján – egészen októberig eltarthat. Komoly problémáról van szó, hiszen Magyarországon akár mintegy 2,5 millióan is szenvedhetnek parlagfűallergiában – számukra gyűjtöttük össze, hogy a gyógyszeres kezelés helyett vagy mellett hogyan tehetik élhetőbbé az előttünk álló heteket.
részletek

Nem lehetsz mindig te a megmentő

2020-09-14 17:01
Nem vagy köteles mindig megmenteni egy kapcsolatot és figyelmen kívül hagyni a saját boldogságodat, hogy a másik jobban érezze magát. Emlékezz arra, hogy a szerelemtől reszketned kell. A lelkednek úgy kell világítania, mint millió szentjánosbogárnak az esti sötétségben. A szerelmed karjában békét és harmóniát kell érezned. Ösztönöznie kell és melletted lennie minden nehézségben.
részletek

A se veled se nélküled kapcsolatok alapja a játszma, nem a szeretet

2020-09-12 12:05
A se veled se nélküled kapcsolatok korszakát éljük, ahol a játszmák szinte mindennaposak, azonban valódi szeretetet nem élünk meg bennük, azonban az itt szerzett sérülések egy életre szólnak. Valójában, ha önmagunkba nézünk akkor tudjuk legmélyen, hogy aki valóban szeret az nem bánt és nem okoz fájdalmat szándékosan. Ha esetleg „nem tudod” akkor most én leírom neked.
részletek

Az egyedüllét nem feltétlenül jelent fájó magányt

2020-09-12 12:05
Olykor megrettenünk a magánytól, és az a tévképzetünk jön létre, hogy kizárólag egy kapcsolat adhatja meg számunkra az élet boldogságát, a feloldozást a szürke és borús hétköznapok alól.
részletek

Már ki merem mondani

2020-09-12 12:04
Már ki merem mondani. Szükségem van rád. Nem azért amiért szoktuk, hogy szükség van a másikra. Nem azért amit tanultunk. Nem a szokásos energiavesztéses játszmákhoz. Nem a drámákhoz. Nem azért mert nem bírom egyedül. Nem ezért.
részletek