Eresztenélek

Nekem is fontos, én is küzdenék. Rád szeretném szánni az időt, energiát pakolni a kapcsolatunkba, megmenteni. Eszembe se jutott idáig, hogy elereszteni téged, opció. Kételkedtem sok mindenben, de ebben sosem.
részletek

Az élet néha magányossá, összezavarodottá tesz, de ne félj, ez csak az utazás része

Az élet néha mindent úgy csinál, hogy kételkedned kelljen. Egyik percben úgy érzed, hogy minden rendben van, jól érzed magad, majd hirtelen, mint egy villámcsapás, elveszíted az egyensúlyt magad körül. Amit biztosan tudsz, hogy teljes sötétségben vagy.
részletek

Kis dolgok az egészségedért

Nem mindenkinek megy egyik napról a másikra váltás. Van olyan, aki jobban boldogul azzal, ha sok kis apró szokást épít be a napjaiba. Ha te is közéjük tartozol, akkor adunk neked néhány tippet ahhoz, hogy egy lépéssel egészségesebben éld a napjaidat.
részletek

Hálás vagyok neked

Ha valaki, hát én biztosan nem vagyok tökéletes, megszámlálhatatlan hibát tudok a sajátomnak vallani és azt is tudom, hogy saccolva is, de legalább a fele ki sem javítható.
részletek

Tippek, hogyan pörgesd fel az anyagcseréd

A karcsúsághoz elengedhetetlen a megfelelően működő anyagcsere, amelyet rengeteg tényező befolyásol, többek között a kor, a nem és a hormonális folyamatok is. Megfelelő táplálkozással és életmóddal azonban sokat tehetünk az anyagcsere serkentéséért. Összeállításunkban bemutatjuk a legjobb anyagcsere stimuláló lehetőségeket.
részletek

Amióta hálásan fekszem le

Nem volt nehéz elkezdeni, beépíteni a mindennapjaimba, és rendszeresen, mint szokás, hálát adni. Annyit elmondhatok, hogy amióta hálásan fekszem, teljesen megváltozott az életem.
részletek

Nem kell, hogy tojáshéjon lépkedj körülöttem

Tapintatnak hívják, meg még sok mindennek, de lehet, hogy csak szeretetbe csomagolt félelemről van szó – félelem a másik embertől és annak reakciójától. Sokszor jó szándék vezérel, sokszor ez tűnik helyesnek, sokszor választjuk ezt. Ugyanakkor sokszor dobnám el jó messzire.
részletek

Várj még rá

Türelem rózsát terem alapon várakozhatnánk akár életünk végéig és sóvároghatnánk, nemde? Mindig mondják, hogy majd úgyis tudni fogom, hogy kire mennyi időt érdemes áldoznom és mennyi energiát hajszolhatok bele. És ha nem?
részletek

Ha nincs szex…

Csinos, fiatal páciensem meséli: amikor a nőgyógyászának pironkodva bevallotta, hogy a férje nem nagyon akar vele szeretkezni – márpedig ugye a nőknek szokott „fájni a feje”… – az orvos fejcsóválva vágta rá, hogy „Hölgyem, az már egy nagyon régi történet!”
részletek

Adj valami igazit, amit nem találok máshol

Adj valami olyat, amit nem tudok kisöpörni az elmémből, bárhogyan is próbálom. Ami miatt kieshet a számon, hogy nem gondoltam volna, hogy biztonságból is lehet szeretni. Pedig lehet.
részletek

Miért fontos a reggeli?

Biztos te is sokszor mondod ezeket a mondatokat reggelente kifogásként, amikor kihagyod a reggelit, mint pl. hogy „megint késésben vagyok, ma sincs időm reggelizni” vagy „nem bírok kikelni az ágyból, inkább lustálkodok még 10 percet, úgysem vagyok éhes”. Számodra ez teljesen természetes, hogy üres gyomorral indítod a napot, de sajnos emögött azonban számos egészségügyi probléma is állhat. Nézzük meg tehát, miért fontos, hogy reggelizz?
részletek

Lehettem volna a mindened

Mondhattad volna a legelején, amikor összegabalyodva feküdtünk azon a szétfoszlott gyékényszőnyegen a parton. Közölhetted volna, hogy a tökéletes szerelmi díszleteket kedveled, nem a posványos, apadó Dunát, az eldobált sörösdobozokat és a rongyos napozószőnyeget, ami előző nyarak boldogságától volt tépett, de te ezt nem is tudhattad, mert akkor még nem ismertél.
részletek

Minden nőnek az állatias szex kell

Hajdanán, amikor az ember kezdi felfedezni önmagát, még nincs tudatában annak, hogy az igazán jó szex, szinteket emel két ember kapcsolatán. Még nem tudjuk azt, hogy van a szexualitásnak egy olyan emelkedett formája, amit egészen addig amíg nem tapasztalsz meg, elképzelni sem tudsz.
részletek

Anyák lazán: Partyarc anya lettem!

Két éve még a taposómalomban űzött anyaként tepertem és számolgattam, hogy hány nap szabadságom marad a nyárra úgy, hogy a karácsony se csak a munkámról szóljon. A nyári szabadságot még úgy is be kellett osztanom, hogy a nagytakarítást is bele kellett számolnom, mert legalább egyszer az évben legyen úgy teljesen megszeretgetve, tisztítva az otthonunk minden szeglete.
részletek

A trófeavadászat lélektana

Amikor valaki tele van elfojtott, ki nem mondott kisebbrendűségi érzéssel, ezt önmagában nem tudatosítja és nem törekszik önmaga megerősítésére....nos ilyenkor öntudatlan kompenzációképpen elkezdünk olyan embereket és helyzeteket keresni, amikről úgy érezzük, hogy emeli az értékünket...Például sikerek a másik nemnél, hódítások...Annak, aki megteheti...
részletek