A lángot őrizni kell

Talán már nem izzik úgy a szemünk mikor tekintetünk egymásra talál. Talán már nem röpködnek a gyomrodban pillangók mikor rám gondolsz és nem szédülsz a találkozókon. Nem remeg a hangod a magadról szóló mondatoknál és nem bókolsz olyan félve.
részletek

Valóban hatással van a fogamzásgátló az agyműködésre?

Egy tanulmány azt boncolgatja, hogy miként hat a fogamzásgátló tabletta a női agy működésére. Egyes kutatások eredménye szerint a fogamzásgátlót szedők körében magasabb a depresszióra való hajlam.
részletek

Lehetünk együtt újra szépek?

Útjaink mióta keresztezik egymást? Hányadik alkalommal állunk már a keresztútnál, azt remélve, most végre arra az útra léphetünk, ahol soha többé nem találkozunk? A sorsunk úgy tűnik, élvezi, hogy csapnivalóan rossz ripacsokat csinál belőlünk. Szántszándékkal játszunk botrányosan tehetségtelenül a való élet színpadán, előre elrendelt sorsú tragikus hősök vagyunk, kiknek az élete eredendően boldogtalan.
részletek

Abban a kapcsolatban virágzik a magabiztosság, amelyben a magját elvetik?

Amikor találkoztunk, mindketten romokban voltunk. Persze nem volt a homlokunkra írva, hiszen mindketten magabiztosan mosolyogtunk. Felszabadultnak, tehertelennek tűntünk – de csak annak tűntünk.
részletek

Kapaszkodj meg, Norbi!

Kedves Norbi! Először is leszögezném: nem szeretnék képmutató lenni. Meghíztam és le is fogytam 35 kilót szülés után. Lefogytam, mert képtelen voltam magamat elfogadni, ráadásul erősen benne voltak azok az okok, amiket említettél: szerettem volna szép, szexis és kívánatos lenni, szerettem volna átélni azt az élményt, hogy lássam: a férfi, akit szeretek gyönyörködik bennem.
részletek

Sok bennem a hiba, ha benned kevés a szeretet

Talán már nem ugyanaz vagyok. Nem ugyanaz a nő, aki előtted voltam. Talán ma már másképp innám a reggeli kakaómat, és nem botlanék el a saját lábamban. Talán már én is más szemmel néznék a rám furcsán pillantókra.
részletek

Van, hogy a férfi rájön, de már késő lesz…

Biztos te is voltál, már felhőtlenül boldog, amikor madarat lehetett volna veled fogatni, amikor azt érezted majd kiugrik a szíved a helyéről, de biztos vagyok benne, megjártad a poklok poklát is. Szerettél…majd gyűlöltél…
részletek

Zárt férfiak és nők világa ez

„Egy darabig úgy tűnt, menni fog, aztán kezdődött minden elölről. Az akarás, hogy működjön, és az akadályok, amikbe beleütköztem. Őket már jól ismertem, mindig ugyanaz a lemez. A nagy találkozás, a hit, hogy ő az igazi, aztán a jelek, hogy tévedtem. Sokszor azon gondolkodom, hogy a figyelmeztetések, amik arra utalnak, hogy tovább kell lépnem, csak saját magam által kreált indokok a menekülésre.”
részletek

A hazugságról

A kommunikáció igazi klasszikusa. Hogyan tudjuk úgy keverni a lapjainkat, hogy ne adjuk ki magukat? Egy bizonyos pontnál elkezdünk hazudni magunkról. Természetesen vannak kategóriái, amit jobban elfogadnak az emberek, mint mondjuk a kegyes hazugságokat, ahol a másik lelkivilágát megkímélve kicsit ferdítünk az igazságon. Jaj a nagyi, szegény idegei, meg ne tudja ezt és ezt… óh, hát amiről nem tud az nem fáj neki… de valóban, ez ilyenkor nem számít?
részletek

Árnyékban járni

Korai sebzettségem és traumáim miatt viszonylag korán fel kellett nőnöm. Ez kialakított különböző megküzdési módokat, hibás mechanizmusokat bennem.
részletek

Számomra, te egy lelketlen emberré váltál

Nem értettem miért vagyok ma ilyen zavarodott, miért felejtek el mindent, miért tűnök úgy, mint, aki nem ezen a bolygón van, és miért érzem újra azt az érzést… azt a mérhetetlen nagy fájdalmat a mellkasomban.
részletek

10 egyszerű szó, ami a siker kapujához emel

Hagyjuk a motivátorokat a fenébe. A motivációs videók és az inspiráló idézetek olyanok, mint a koffein, a cukor, vagy a hangulatjavító szerek, hatásuk szinte azonnali, de gyorsan kiürülnek a szervezetből. Megnézünk egy videót, elolvasunk egy-két idézetet, meg is osztjuk azokat. Szíven üt a felismerés, hogyan kellene élnünk, melyik irányba induljunk, hogyan érezzünk, és milyen pozitív gondolatok vésődjenek a tudatunkba.
részletek

Hol kezdődik a bántalmazás?

Nem akkor kezdődött, amikor az első vércsepp a padlóra pattant. Nem akkor, amikor az első csont elrepedt és nem akkor, amikor a zokogás bekúszott a szomszéd lakásba. Nem akkor. Sokkal hamarabb.
részletek

Egy nőnek tudnia kell, hogy sosem kevés

Feladatomnak érzem elmondani mindazt, amit besöpörsz néhanapján a szőnyeg alá. Nem szeretsz egyedül lenni. Nem érzed magad teljesnek és hagyod, hogy úgy érezd, hogy nem vagy elég. Engedd meg, hogy felnyissam a szemedet, mert az igazság az, hogy épp elég vagy. Nincs szükséged egy másik emberre, ahhoz, hogy önmagad lehess, hiszen több vagy, mint gondolod.
részletek

Hogyan őrizd meg a jó memóriádat?

Egy bizonyos kor felett normálisnak számít, hogy a memóriánk romlik. Azonban vannak dolgok, melyeket igenis megtehetünk annak érdekében, hogy ez a folyamat minél később induljon el. Ezek a kis dolgok mind egytől egyig beépíthetőek a mindennapjainkba, így érdemes végignézni, hogy mit is tudunk tenni az egészségünk érdekében.
részletek