A férfi is ugyanúgy küzd

Nem vagyok kibékülve a mai világ sztereotípiáival. Sőt, a női feminista téma sem tetszik, mert teljesen eltolódnak a lélek szerepek az emberek között. Nőként fel akarunk zárkózni egy patriarchális világhoz, és közben a saját női szerepünkről feledkezünk meg. És a férfiak?
részletek

Szeretni még ha fáj is....

Szeretni és szeretni és, mert a szív valójában másra képtelen. Szeretetre született, minden más az emberi elme megtépázott játéka... -amikor kapsz egy leckét melyben megtanulsz feltétel nélkül szeretni rájössz, hogy milyen a tiszta önzetlen a szeretet, -amikor függetlenül attól, hogy mi történik veled és körülötted, -függetlenül attól, hogy mit tesz a másik, mit igen vagy mit nem te csak szereted....
részletek

5 különleges immunerősítő módszer

Évszaktól függetlenül, fontos, hogy immunrendszerünk erős legyen, hogy megóvjon minket a betegségektől, fertőzésektől. A piacon széles palettából választhatunk a számunkra megfelelő immunerősítők között, de az alternatív, egyszerű segítségeket talán kevésbé ismeretesek. Tudjuk, hogy az egészséges étkezés, a minőségi alvás és a folyadék nagyon fontos a szervezetünk számára. Most lássunk 5 egyszerű és meglepő módszert, amivel talán nem is gondoltad volna, hogy támogathatod az immunrendszeredet.
részletek

Hogyan őrizzük meg a mentális egészségünket ezekben a nehéz időkben?

Amióta a világjárvány felütötte a fejét Európában, azóta mindenhonnan információáradat zúdul ránk. Ugyanakkor az egyetlen, amiben biztosan vagyunk az az, hogy távol kell maradnunk most egymástól. Nem kérdés, hogy mindenkit megvisel mentálisan is ez a helyzet, és talán pont emiatt muszáj még erősebben tennünk önmagunkért és a mentális egészségünkért.
részletek

Létezik-e recept a boldog szerelem megéléséhez?

Természetesen létezik és minden bizonnyal nem. Hiszen az éremnek két oldala van, de ha megértjük, hogy ez a két oldal, egy azon érmén létezik, közelebb kerülhetünk az igazsághoz. A kérdés valójában az, mire állsz készen? Mert csak azt kaphatod, amit Te főztél.. ami van odabent, az kerül terítékre.
részletek

Egészséges élet - 5 szokás, amit érdemes megcsinálnod reggel nyolc előtt

Most, hogy kicsit lelassultak a napjaink, nem kell órákat tölteni azzal, hogy elkészüljünk, majd eljussunk a munkahelyünkre, így itt az ideje, hogy bevezessünk pár szokást, melyeket talán majd azután is rendszeresíteni tudunk, miután visszatér minden a normál kerékvágásba. Így a napjainkat sokkal egészségesebben és produktívabban indíthatjuk!
részletek

Dr. Házi Edina gyógyszerész, kutató-fejlesztő DRHAZI® hightech kozmetikumok gyártója

A jelenlegi helyzet okot adhat a pánikra, mégis azt gondolom, hogy a higgadtság jelenti a legnagyobb segítséget. Sok infót olvasunk pro és kontra, mégis az igazi segítség nagyon kevés. Szükség van rá.
részletek

Ne mástól várd az elismerést, mert akkor magadat nem fogod elismerni soha

Számtalan pillanat volt, amikor úgy éreztem, hogy meg akarok felelni a szüleimnek, hogy a legjobbat lássák bennem, ne csak egy gyereket, aki nem gondol semmire, ami a jövőt illeti, a páromnak, hogy egy-egy kósza dicséretet erőszakoljak ki belőle, a testvéreimnek, akik egyetemet végeztek.
részletek

'Bocsi, nem láttam!' - A mondat, amit nem kell kimondanod többé

Kár tagadni, a rossz látás rányomja a bélyegét a mindennapjaidra. Szeretnél megszabadulni a folyamatos kellemetlenségektől? Itt az idő, hogy letedd a szemüveged!
részletek

A csúf igazság a férfiról, aki nem akar téged eléggé

"Sajnálom, de nem tudok elköteleződni, összetört már a szívem többször is, kedvellek de nem tudok kapcsolatban létezni." Ismerős, vagy mondjam tovább?
részletek

Felejtsd el, hogy mások mit gondolnak rólad, csak légy önmagad

Nincs még egy ilyen valaki, mint te, ebben a nagy világban. Különleges és egyedi vagy, aki gyakran elfelejti, mennyire méltó is erre az életre.
részletek

Superfood a kutyáknak is? Életmentő lehet a kutyusodnak

Elmúlt már az az idő, amikor a kutyák kizárólag a konyhai maradékon vagy rossz minőségű kutyatápon éltek. Ha négylábú kedvencednek hosszú életet szeretnél biztosítani, érdemes utánajárni, mivel a legjobb táplálnod.
részletek

Hogyan segít az érzelmi intelligencia átvészelni a házi karantént?

Még nagyon az elején járunk a koronavírus miatt kialakult, a legtöbbek számára teljesen új helyzetnek. A megelőzés érdekében a diákságnak otthoni távoktatásra, a munkavállalók nagy részének pedig home office-ra kellett átállnia. Az új élethelyzetben is a legfontosabb a tudatosság, az odafigyelés, az empátia és a türelem.
részletek

Mik a túledzés jelei és káros hatásai?

Sok ember dönt manapság az egészséges, sportos életmód mellett. Elkezdünk tudatosabban étkezni, eleinte csak ismerkedünk az új mozgásformákkal, majd hónapokkal később azon vesszük észre magunkat, hogy minden nap intenzív, másfél órás edzéseken veszünk részt, és kemény diétákat követünk. De honnan tudhatjuk, hogy mikor kell megálljt parancsolni - a saját egészségünk érdekében?
részletek

Mikor kell a fejfájás esetében komolyabb betegségre gondolni?

Szinte mindenkinek szokott fejfájása lenni időnként. A megkönnyebbülést általában a vény nélkül gyógyszerek okozzák ez esetben. Más esetekben a pihenés és a feszültség enyhítése. Időnként azonban a fejfájás figyelmeztethet egy súlyos egészségügyi problémára. A magas vérnyomás, agyvérzés, agydaganat, szén-monoxidmérgezés, fertőzések és agyrázkódás összekapcsolhatók például a fejfájással.
részletek