Hogyan találhatod meg azt a társat, aki értékel?

Mindannyian ugyan azt szeretnénk egy kapcsolatban, kölcsönös érzelmeket, megbecsülést, tiszteletet, bizalmat, nyitottságot, növekedést. Mind arra vágyunk, hogy egy kapcsolatban önmagunk lehessünk és hogy a szeretett társ, elfogadjon minket, lássa az értékeinket, ahogyan mi is látjuk a másik értékeit.
részletek

Te

Idővel megtanuljuk, hogy nem kell keresni az érzést. Jön az magától. Mert nincs több belőle és örülni kell annak, ha legalább egyszer az életben érezhettük az igaz szerelmet. Nem fog menni , hidd el , hogy amíg azt az érzést keresed amit már egyszer átéltél, egy délibábot kergetsz majd. Mert az akkor volt és bármilyen hévvel kutatod, nem jön többet.De ez nem azt jelenti, hogy többet nem leszel boldog, szerelmes vagy teljes.
részletek

Az intelligens emberek nehezebben találják meg a szerelmet?

A szerelem kezdetben rózsaszín köd és repdeső pillangók a gyomrunkban. A szerelem úgy tesz függővé, mint a kokain, csak telhetetlenül ízleljük egymást, és beszívjuk a másik illatát, újabb és újabb szerelemmámor - adagért esdekelve. A szerelem kegyetlenül édes drog, a leggyorsabban felszívódó ajzószer, és vérben felszívódó vágyfokozó.
részletek

A változás elfogadása

Életünk körforgásában semmi sem állandó, csupán a változás. Minden és mindenki változik körülöttünk, és ezzel együtt mi magunk is. Sokszor nehéz lehet elfogadni ezt, nehéz megérteni, hogy semmi sem állandó, és bizony rengeteg tényező vagy akár személy csupán időleges.
részletek

Tanuljunk meg nemet mondani!

A mai felgyorsult világban egyre több dolgunk akad, egész életvitelünk nyüzsgő és felgyorsult, amivel nincs is semmi baj. Szeretek nyüzsögni, élni az életet a lehető legteljesebben. Azonban ha már feltöltekezni sincs időnk, önmagunkra nem tudunk időt szánni, hogy űzzük vagy megtaláljuk azt a tevékenységet, ami visszatölt bennünket, könnyen túlhajszolhatjuk magunkat, aminek lelki és egészségügyi következményei is lehetnek.
részletek

A hipochondria és minden, ami mögötte van

Egy olyan pszichés zavarról beszélünk, ami rengeteg embert érint. Nem is gondolnánk, hogy 100 emberből közel 20 ember hipochonder. Ez azt jelenti, hogy az egyén kényszereresen sokat foglalkozik saját egészségi állapotával, valamint, hogy a legkisebb tünetet is felnagyít és súlyos betegséget társít vele.
részletek

Miért csesszük el?

Az-az igazság, hogy nem akarom megmondani a frankót, mert hiába írtam egy szakkönyvet a témában, nem vagyok még én sem tökéletes. Ha az lennék, egy boldog házasságban élnék, nem nyűglődnék azzal, hogy megértsem az emberi kapcsolatokat.
részletek

Én és az önbecsülésem

Önmagam megbecsülése elsősorban az én érdekem, egyben érdemem. Ha csalódottságomban magamra öltöm az áldozat szerepét, legjobb esetben is csak egy csinos kis mártír leszek, a világ áldozata; de életem teljes egységét nem élhetem meg. A tökéletes felszín mögött mindnyájunknak megvan a saját küzdelme.
részletek

Többé már nem várok rád

Megszoktam. Az egyedüllét, amitől olyan sokan félnek. Számomra már nem ijesztő és nem hideg. Pedig volt idő, mikor még legnagyobb ellenségemként néztem rá. Igen, az egyedüllétre. Ami mostanra már tudom nem egyenlő a magánnyal. És mégis, néha kéz a kézben járnak.
részletek

Engedd, hogy mások megítéljenek

Ha nem harcolsz, veled sem tudnak harcolni. Határaidat levédve bátran fejezd ki önmagad, mert akinek nem tetszik, azzal nincs dolgod. Ahogy Dr. Alban mondja: „It’s my life”. Ez az én életem. Nem uniós külön sztráda, hogy ellenőrzés nélkül flangáljon át határaidon bárki, mert nem átjáróház. Ha határaimon belül lépsz, be kell tartanod játékszabályaimat, amit én magam is betartok.
részletek

Elmentünk egymás mellett

Most már minden csendes e falak között, ha hazaérek, nem vársz már rám és tudom, ha éjjel félálomban érkezésed vélem hallani, csak a képzeletem játszik velem. Kezdetben égetett ez a csend, nem tudtam mit kezdeni vele, elfelejtettem milyen, ha Te nem vagy mellettem… Ma már nem fáj ez a csend, tudom, hogy a lelkünkben is ez a csend honol, de jó ez így, hidd el, legalább már nem bántjuk egymást.
részletek

Nem kell azt hazudni, amit hallani akarunk

A kegyes hazugság sosem rossz dolog, vallja ezt rengeteg ember. Ezzel egészen addig nincs is gond, míg tényleg csak kis dolgokról van szó és nem befolyásolja az ember mindennapjait és jövőjét is.
részletek

Hálás vagyok a sorsnak, hogy van egy nővérem

A testvéri kapcsolatok rendkívül fontosak és valójában az egész életünket meghatározza az, hogy van-e testvérünk, és ha igen, milyen vele/velük a kapcsolatunk, hiszen személyiségünk fő vonásai gyermekkorban alakulnak ki, amelyben a családunk szerepe vitathatatlanul fontos.
részletek

A női melledzés fontossága

Már többször kiemeltük a súlyzós edzés fontosságát egészségünk és alakunk szempontjából, és bár egyre nagyobb népszerűségnek örvend, még mindig kevés nő folytat konditermi edzést.
részletek

A hüvelyszárazság okai és kezelési lehetőségei

A hüvelyben tapasztalható égető, illetve viszkető érzés, sürgető vizelési inger vagy a húgyúti fertőzések gyakoribbá válása: jellemzően ezek a panaszok jelentkezhetnek hüvelyszárazság esetén. A probléma – a tünetek súlyosságától függően – többféle módon is kezelhető.
részletek